比起死亡 恐懼更容易摧毀你

  • 文/史帝夫‧錢德勒   圖/Sander van der We
  • 死亡,因為未知所以令人害怕,但死亡只會殺死我們一次,而恐懼會一次次的摧毀我們。恐懼的旁邊往往會有寶藏,所以,勇敢戰勝它吧
  • 刊登徵才專線02-26560123#2828劉玉鳳
  • 死亡只會殺死我們一次,但恐懼會一次又一次地扼殺我們,

  • 如果一味逃避,恐懼就會像獵犬那樣對我們窮追不捨。

    在這世上,哪怕你僅僅克服了一絲恐懼,也可以變得更加自信,相信自己有能力去創造更加精彩的人生。

    「與死亡相比,恐懼殺死的人更多。」死亡讓我們瞬間失去性命,但恐懼卻會一次又一次地扼殺我們。如果我們一味逃避,恐懼就會像獵犬那樣對我們窮追不捨。沒有什麼比閉上眼睛、假裝恐懼並不存在更糟糕的了。

    曾經,我最害怕的事就是當眾說話。小時候,我根本不敢做口頭讀書報告。我會苦苦哀求老師放我一馬,只要不用做口頭報告,我願意交雙份書面報告,即使是三份也行。然而,隨著時間的推移,我發現自己最大的心願就是成為一名演說家。我夢想著把自己學到的勵志方法傳授給所有人。可是,如果舞台恐懼症會令我失魂落魄的話,我的夢想怎麼可能實現呢?

    後來有一天,當我駕車行駛在鳳凰城時,無意間轉到了一個宗教頻道,一位牧師正用誇張的聲音喊著:「奔向你的恐懼吧!直奔它而去!」在內心深處,我很清楚聽到了自己需要聆聽的東西。無論再調到哪個頻道,我都能聽到那個瘋狂的聲音:「奔向你的恐懼吧!」

    直到第二天,我依然無法把那個聲音從腦海中抹去,於是我就打電話給一個演員朋友,請她幫我報名參加她曾說過的表演培訓班。

    在最初的幾週,我的精神高度緊張,但為了戰勝恐懼,我別無選擇。事實上,我再也沒有任何退路,因為我愈逃避,那種恐懼感會愈強烈。我知道,我必須轉過身來,勇敢地奔向恐懼,否則我永遠都不可能擺脫它。

    「勇氣更偉大的一面,在於曾經做過。」我很快就發現,這句話也能幫助我克服公開演講恐懼症。要想克服這種恐懼,我就必須去進行公開演講,透過一次次鍛鍊,建立起自信心。

    在穿越恐懼瀑布的那一刻,我感到渾身上下都充滿了活力,那是世界上最振奮人心的感覺。如果你正感到毫無動力,那就找些讓你害怕的事,勇敢地去做,看看會發生什麼。

    ※本文內容授權自《遠流出版》,未經授權不得轉載。

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